水曜日の嶺町教室。 体験の子も参加し、良い練習ができました。 □少年部 ラン サイド、バック、ダッシュ、ラダー 構え 基本稽古　ワンツー ミット 組手 ミット&ダッシュ □一般部 ・ミット ・マススパー フリー ・技術 対構えのジャブに対してフックを合わせる...

練習日数の拡大に伴い、一般部の月４回コースを新設しました。一週間に一回ペースで長く細く、自分のペースで楽しんで貰えればと。詳しくはこちらをご確認下さい。 一週間に一回でもぴっちり強くなってもらえるよう、指導の腕前が試されますね

日曜メインで利用させてもらってる洗足区民センター 広くて明るくて良い場所です

第二回の関東地区の空道合同練習会を開催します。 第一回の様子はこちら 日時：２０２０年３月２８日（土）１９：１５－２１：１５ 場所：新宿コズミックスポーツセンター　第一武道場 参加費：参加費は無料ですが、１０００円程度の募金をお願いします。回収した募金は慈善団体に寄付させて...

本日から日曜練開始です。 練習終わってもまだ１２時！休日を有効活用しましょう。 □少年部 募集中 □一般部 ・シャドー ・ウォーミングアップ 足上げ　内回し、外回し ミドルキープ 差し ・技術 オフェンスの確認 ディフェンスの確認　ジャブ、ワンツー、フック、ロー、ミドル...

関東予選2名の登録が完了しました！ 初陣じゃーー □少年部 ・ラン サイド、バック、四つん這い、ほふく前進、ラダー ・蹴りの基本 ・ミット ・ローカットの練習 ・組手 ・バランスゲーム □一般部 ・マット運動 ・寝技基礎ムーブ ・ミット ・反復 ワンツーに対するディフェンス...

□少年部 募集中 □一般部 ・シャドー ・ミット ・技術 ミドルに反応させてパンチ スイッチミドルに反応させてパンチ 対構えでストレートに反応させてハイ ・マススパー フリー ・ミット ・自由練習 本日から一般部も嶺町文化センターで実施してます。...

２月９日より日曜日のクラスが開始します。基本は洗足区民センターで午前中の実施を予定しています。 休日の朝に運動して、気持ちよく休日を過ごしましょう！ ９日　　少年部　９時１０分ー１０時 　　　　一般部　１０時１０分ー１２時 　　　　@洗足区民センター（第二集会室）...

下丸子児童館で空道体験会を実施します。 日時:２月２９日（土）、３月１４日（土）１１：００～１１：３０ 当日、下丸子児童館の受付にてお申し込み下さい。 #下丸子 #体験会 #児童館

第一回関東地区合同練習会に参加頂きありがとうございました！ ３０名・１０支部・１他団体の方に参加頂きました。相手を痛めつけるような練習では無く、自分の練習をしつつも相手・周りを気遣いながら非常に良い稽古になっていたのではないかと思います。...

少年部では初めて組手が出来ました。ここまで成長してくれて嬉しい！帯の結び方も覚えてこれからが楽しみ □少年部 ・ラン サイド、バック、ラダー ・マット運動 前転、開脚前転、側転、受け身 ・ミット ・組手 □一般部 ・マット運動 ・寝技基礎ムーブ ・技術 ステップイン肩タッチ...

□一般部 ・シャドー ・反復　構えの維持 ステップイン肩タッチ ステップイン、ダッキング ロー受けてすぐローを返す ハイ受けてすぐロー返す ダッキングしながらステップイン ダッキングしながらステップバック フックに対してガードしながらカウンター ・マススパー フリー...

関東予選に向けて盛り上げていきましょう！ □少年部 ・ボール当てゲーム ・マット運動 前転、開脚前転、受け身、受け身から立ち ・タッチゲーム ・パンチの基本 ・ミット □一般部 ・マット運動 ・寝技基礎ムーブ ・技術 蹴りキャッチしてから大内、ニーオン、締め...

去年の８月に支部を初めて半年弱、初めての支部イベントでした。 全くの０から大田区で支部を始め、人が来るかも分からない不安の中、大田支部を選んで貰えて本当に嬉しいし、救われました！ 少年部が０の中、大事なお子さんを支部に預けるのは、保護者の方も本当に勇気がいることだと思います...

少年部は体験の子も参加してくれました！ 道場は運動するだけじゃなくて、年齢が違う子達と仲良くなったりケンカしたりしながらコミュニケーションを学ぶ場としても活用して欲しいなーと思います。またどうぞ！ □少年部 ・ラン サイド、サイド（腕もつけて）バック ・ラダー ・マット運動...

□一般部 ・シャドー ・ミット ・マススパー 前手だけ ボクシング 足だけ 壁際 フリー ・反復 ストレートをダッキングからストレート返す 対構えにワンツーとワン・ハイキック ロー、ミドル、ハイを同じ□一般部 ・シャドー ・ミット ・マススパー 前手だけ ボクシング 足だけ...

□一般部 ・シャドー ・ミット ・ディフェンスの確認 ジャブ、ワンツー、フック、ロー、ミドル、ハイ、前蹴り、後ろ回し蹴り ・マススパー ・打込み お疲れさまでした! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

大道塾４０周年、空道は２０周年を迎えました！ 自分が入門したのが、早稲田に入学した２００７年なので、いつの間にか１３年も経ってしまいました。 空道になってからの歴史の半分以上関わっていたのかと思うと何だか感慨深いものもあります。...

□少年部 ・ラン サイド、バック、馬跳び ・マット運動 前転、後転、側転、後ろ受け身、前回り受け身 ・木登り ・足払い、受け身 □一般部 シャドー　3分　3本技術練習「膝蹴りに対する足払い」「ニーオンザベリーからの極め」 組技ドリル 2分　6本 お疲れさまでした!...

・シャドー ・ミット ・ディフェンスの確認 ジャブ、ワンツー、フック、ロー、ミドル、ハイ、前蹴り、後ろ回し蹴り ・マススパー ・打込み お疲れさまでした! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...