日曜日の午前中から気持ち良く稽古できました！（私は疲れて午後は爆睡でした、、、）
▼少年部
ラン
サイド、バック、アニマルラン
前転、後ろ受け身、横受け身
ブリッジ
基本稽古
前後ジャンプ
1人、2人
約束組手
ミドルさばき
ミドルキャッチから投げ
組手
うつ伏せ返し
▼一般部
基本稽古
ミット
技術 蹴りキャッチからの展開
前に投げ
後ろに投げ
ニーシールドに対してタックルで回し落とす
芝刈り
マススパー
寝技スパー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～