子供達は週の半ばだろうが関係なく元気ですね ▼少年部 鬼ごっこ 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルさばき ローさばき 組手 ▼一般部 アクティブストレッチ シャドー＋ストレッチ ミット 一本組手 マススパー 技術　襟締め...

お疲れ様でした！ 一般部はニューカマーを迎えて基本の確認を丁寧にやりました。 無理せず長く続けて貰えればと ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 ブリッジ 移動稽古 前後ジャンプ 1人、2人 約束組手 ミドルさばき...

今日も1名一般部の入会がありました。 無理せず長く続けていきましょー ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転 馬跳び股潜り ブリッジ 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ 約束組手 ミドルさばき 手２足２ 組手...

日曜日の午前中から気持ち良く稽古できました！（私は疲れて午後は爆睡でした、、、） ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、横受け身 ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人、2人 約束組手 ミドルさばき ミドルキャッチから投げ 組手 うつ伏せ返し...

道場訓を読めなかった子がしっかりと読めるようになったり、誰にでも強く組手してしまう子が、年下には力を抑えながらテクニックで組手ができる様になったりと生徒の成長を感じる稽古でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転 手押しクルマ...

今日から日曜日も新しい道場での稽古でした！ 水曜日が今年ラストの稽古です。 無理せず参加してくださいー ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転 ブリッジ 基本稽古 約束組手 ミドルさばき 手1足2 組手 ▼一般部 シャドー＋ストレッチ...

本日で洗足区民センターでの稽古は終了です。来週からは日曜日も新道場での稽古となります！ 内装工事も頑張らねば、、、 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、つま先走り ラダー 押し引き 基本稽古 手を出してもらい足を高くあげる 約束組手...

有志の皆さんからおそうじロボットを頂きました！ 掃除が劇的に楽になりましたーありがとうございます！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 手押し車 ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルさばき ミドルキャッチ 手2足2 組手 ▼一般部...

少年部と一般部に新しいメンバーも加入。 今まで帯下だった子達もどんどん先輩になっていきますね。 来週の日曜も洗足区民センターでの稽古となります。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、つま先走り ラダー 方足をもち歩き 基本稽古 タッチゲーム...

今までは時間と場所の制限があったの出来なかったのですが、少年部は稽古後の拭き掃除、道場訓の唱和までやりました。 自分で使ったものをきれいにするのも立派な稽古の一つかと思います。 サンドバックも入って今まで出来なかったこと色々出来る様になってきて嬉しい限りです。 ▼少年部...

お疲れ様でした。 日曜日は来週も洗足区民センターです。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り ラダー 押し合い 基本稽古 足上げストレッチ ペアが手を出して足を高く上げる タッチゲーム 両手、右手、左手 組手 正式な礼儀作法...

本日は千鳥柔術アカデミーさんお借りしての最後の稽古でした。 支部設立当初、マットで稽古できる場所を探して大田区以外も探し回った結果、千鳥柔術アカデミーさんに偶然出会えて大変助かりました！ 来週から土曜日は新道場での稽古となります。 ▼少年部 ラン...

来週からは新道場です！ 準備が終わらない！！ ▼少年部 鬼ごっこ 片脚持ち歩き 基本稽古 向かい合って ミット 約束組手 ミドルキャッチ 手2足1 組手 ▼一般部 アクティブストレッチ シャドー＋ストレッチ ミット 腹打ち合き ロー打ち合い アウト、イン 約束組手...

お疲れ様でした！ 今から全日本シニアに行きます！ 吉永さんファイト！ ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り、爪先走り ラダー 基本稽古 帯上が帯下に指導 前後ジャンプ 1人 2人 約束組手 手1足1 手1足2 組手 蹴りだけ...

▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転、前受け身 スクワット状態で横歩き 正面、背中合わせ ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人 2人 約束組手 ローカット ミドルさばき 組手 ▼一般部 マット運動 寝技基礎ムーブ 寝技ドリル ミット...

子供も大人も体験メンバーを加えて頑張りました！ 来週はシニア全日本です！会場の制限のため全員で応援はいけませんが吉報を祈りましょう ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り ラダー 基本稽古 ミット タッチゲーム 両手、4箇所タッチ...

うちのチビっ子達はびっくりする程ワガママ言うんですが、それだけ信頼してくれてるってことなんですかね。 良くない事は良くないのと伝えなければいけないですが、急に出来る様になるものでも無いですし、今出来ようが1年後に出来ようが子供達の人生にとっては大した差も無いと思うので、気長...

来週は施設が休館のため、木曜日に同じ時間・場所で実施します。 ▼少年部 鬼ごっこ 押し合い 片脚持ち歩き 移動稽古 帯上が帯下に指導 ミット 約束組手 ローカット ミドルさばき 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

こうやって写真をみると中々様になってきましたね。 今日も一般部のメンバーが手伝ってくれて助かりましたー ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り ラダー 基本稽古 帯上が帯下に指導 ミット 約束組手 ミドルさばき ローすかし 手1足2...

全日本シニアまであと2週間！ 仕上げていきましょう！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 手押し車 前方、後方 ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人、2人 約束組手 ローカット 手1足2 手2足2 組手 ▼一般部 マット運動...