子供達は週の半ばだろうが関係なく元気ですね
▼少年部
鬼ごっこ
前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身
ブリッジ
基本稽古
ミット
約束組手
ミドルさばき
ローさばき
組手
▼一般部
アクティブストレッチ
シャドー＋ストレッチ
ミット
一本組手
マススパー
技術 襟締め
送襟絞め
腰締め
弓矢締め
寝技マススパー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～