明日は一般部の稽古を14時10分から実施し、15時30分から少年部の昇級審査会です。
御茶ノ水支部の生徒も数名参加します。
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、側転、受け身
ブリッジ
移動稽古
ミット
技術練習
ミドルをキャッチしてこかす
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術 サイドからの攻め
こて絞り、ベースボールチョーク、腕固め
マススパー
寝技スパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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