審査会も終わり次は関東予選！
▼少年部
ラン
サイド、バック、スキップ、アニマルラン
前転、受け身、肩抜き後転
手押し車
ブリッジ
移動稽古
シャドー
1人
二人組
約束組手
ローの蹴り返し
左右ミドル蹴り返し
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
寝技ドリル
フラワースイープ→極め突き→V1→マウント返し
ミット
技術 四つ組からの展開
差し
差せたら、手繰って後ろに倒す
差されたら、小手絞りで崩す
約束組手
前手前足
手だけ
明日だけ
組手
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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