徐々にメンバー増え、道場っぽくなってきました！
▼少年部
ラン サイド、バック、ラダー
前転、受け身、受け身から立つまで
基本稽古
ジャブ、ワンツー、前蹴り、廻し蹴り
ミット
蹴りからのダッシュ
▼一般部
マット運動
寝技ムーブ
シャドー
フィジカル 30秒（20秒レスト）×8
ミット
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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