大分慣れてきたオンライン稽古。
しっかり運動しました。
□一般部
・ストレッチ
・基本稽古
・シャドー
・一本組手
・フィジカル
腹筋、腕立て、スクワット
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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