▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー
足上げストレッチ
拳立て
基本稽古
前後ジャンプ
一人、二人組
足付けタッチゲーム
組手
キックミット+腹筋+ダッシュ
▼一般部
シャドー
ミット
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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