2020年10月11日の稽古
top of page

2020年10月11日の稽古


女性の新規入会もあり、作田さんを筆頭に女子部も盛り上げて行きましょう!


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、

ラダー

基本稽古

 ストレート、フック、アッパー

 膝蹴り、後ろ蹴り

前後ジャンプしながら攻撃

タッチゲーム

ミット

組手


▼一般部

体幹のムーブメント

シャドー、初心者指導

ミット

ディフェンスの確認

 ストレート系

 フック系

 ロー

マススパー

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓


子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~




最新記事

すべて表示

8月12日-14日はお盆休みとなります

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

bottom of page