一般部の技術練習では久し振りに背負投げをやりました。 感覚を掴むまでは少し難しいかもしれませんが何度も反復してモノのしていきましょう ▼少年部 鬼ごっこ（自分達でルール決めて） 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 足上げストレッチ 手押し車 ブリッジ 基本稽古...

お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転 押し ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルさばき 手1足2 手2足2 組手 ▼一般部 マット運動 シャドー＋ストレッチ 技術　タックル 両足タックル 片脚タックル...

本日も一般部に1名仲間が加わりました！ 最近は人生の大先輩と言って良いくらい年上のメンバーが増え、私も気が引き締まる思いです。 無理なくつづけて行きましょう ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身 腕十字固め...

体験で来てくれた3歳の子が道場に入るのが怖くて中に入れず、、、 今通ってい子も「やだー」「○○君はやらない」だったのでまたお待ちしてます ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転 足持ち歩き ブリッジ 基本稽古 キックミット＋ダッシュ...