2021年10月3日
お疲れ様でした！
今週は日曜と武蔵新田駅近くの教室です。（くじ引きに負けました、、）
▼少年部
ラン
サイド、バック、スキップ、アニマルラン
前転、受け身、肩抜き後転
ブリッジ
基本稽古
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
約束組手
手1足1
手2足2
組手
帯上のみ
帯上が帯下の相手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術 首相撲
基本の組
回す
前後への崩し
約束組手
首相撲
組手
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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