2021年10月24日
帯上組は大分上手になってきましねー
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
ラダー
基本稽古
シャドー
1人
2人組み
約束組手
ハイキック蹴り合い（さばき）
ハイキックスウェー
組手
▼一般部
シャドー＋ストレッチ
ミット
ステップイン肩タッチ
ステップイン頭ずらし
相手に立ってもらい出入りのコンビネーション
ミットが壁際に立ち、出入りのミット
組手
確認ミット
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
#柔道 ✖ #空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #総合格闘技 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～