今日は組技中心の日でした。
全日本大会中止のため明日は通常稽古となります
▼少年部
ラン
前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身、相手の足をもって引き、足を持たれて歩く
打ち込み
技術
体落とし、袈裟固め
立ち乱取り
寝技乱取り
▼一般部
マット運動
打ち込み
技術
大外刈り、大内刈り
組技スパー＋振り返りの技術練習
寝技打ち込み
足さばきパス、足の使い方
技術
キムラ、V1、アームバー
寝技スパー
自由練習
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～
Comments