2022年1月21日(金)の稽古




今日は組技中心の日でした。

全日本大会中止のため明日は通常稽古となります


▼少年部

ラン

前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身、相手の足をもって引き、足を持たれて歩く

打ち込み

技術  

 体落とし、袈裟固め

立ち乱取り

寝技乱取り


▼一般部

マット運動

打ち込み

技術

 大外刈り、大内刈り

組技スパー+振り返りの技術練習

寝技打ち込み

 足さばきパス、足の使い方

技術

 キムラ、V1、アームバー

寝技スパー

自由練習

 


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。