少年部は新メンバーも加わり盛り上がってきました！
□少年部
・ラン
サイド、バック、股潜り
・ラダー
・マット運動
前転、後転、側転、後ろ受け身、前回り受け身
・構え
・パンチとキックのミット
・走ってミット
□一般部
・基本稽古
・マット運動
・寝技基礎ムーブ
・技術練習 蹴りのディフェンス
ローに対して 受け、カット、すかし
ミドルに対して 流す、キャッチ
ハイに対して スウェー 軸足蹴り
膝に対して プッシュ、膝受け
・蹴りマス
・マススパー
フリー
・ミット
お疲れさまでした!
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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