2020年2月15日の稽古

子供たちがミットができて、組手も出来るようになってきて嬉しい毎日。

□少年部

・ラン

 サイド、バック、四つん這い、ほふく前進、ラダー

・蹴りの基本

・ミット

・組手

□一般部

・マット運動

・寝技基礎ムーブ

・ミット チャクリキ、L字、反応

・マス

  前手だけ、

  両手

  足だけ

  壁際

  フリー

・シチュエーションスパー

 好きな組みの態勢から

 好きな投げで投げた後から

 好きな寝技のポジションから

・自由練習

お疲れさまでした。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch

facebook:https://www.facebook.com/kudoota

子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

#柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #大人の部活動 #護身術 #蒲田 #武蔵新田 #御嶽山 #雪が谷大塚 #洗足池 #格闘技 #武道 #初心者歓迎

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~

CopyRight by 大道塾大田支部

  • Black YouTube Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
kudo2.png