年末は休まずやります！正月太りする間もなく練習しましょう。
・シャドー
・ミット
・オフェンスの確認
ジャブ、ワンツー、ワンツーフック、ジャブロー、ワンツーインロー、ジャブミドル、前蹴り
丁寧に頭をずらす、ステップアウトを意識して
・ミドルで相手をプッシュしながら前に出る
・ミドルで相手をプッシュして後ろに下がるで
・ディフェンスの確認
ワンツーをダッキング
ダッキングでワンツーを外しながら前に出る
ダッキングでワンツー外しながら後ろに下がる
お疲れさまでした!
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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