皆さん 支部長の中村です。 申しわけないですが、支部長体調不良にて明日は少年部・一般部ともに深澤指導員にお任せします。 皆さん、怪我ないように楽しんでください

ミット練習が上手になってきました ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り タッチゲーム ミット ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

シニアチャンプ吉永さんが高尾支部から正式に移籍されました。 20代の若手の新規加入もあったところ、頑張ろうと思っていた矢先に帯を忘れる失態、、、 ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り...

少年部は久しぶりに組みの練習をやりました。 一般部には新しいメンバーも増え、期待大です！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ、アニマルラン 前転、後ろ受け身 基本稽古 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り 前後ステップしながらパンチ 組み 押す 帯を使って引く...

▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、膝蹴り タッチゲーム ミット ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagr...

私が腰を痛めたばっかりに座って指導しました 久しぶりに腰痛めて辛い、、 先生が弱ってる方がみんな自主的にやってくれるので、ずっと弱っとこうと思います ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り...

一般部は組み技の練習も再開しました！ きつい、、、 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ、アニマルラン 前転、後ろ受け身、横受け身 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り タッチするようにパンチ、ローの当て合い 前後ステップしながらパンチ...

▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り 組手 ミット ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instag...

日曜についてですが、施設の都合上、以下の時間帯となります。 https://www.kudo-ota.com/post/7%E6%9C%88%E3%81%AE%E6%97%A5%E6%9B%9C%E3%81%AE%E7%A8%BD%E5%8F%A4%E3%81%AB%E3%...

7月の日曜の稽古時間は以下の通りとなります。 ※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 ５日　　少年部　１３時１０分ー１４時 一般部　１４時１０分ー１６時 @洗足区民センター（第一集会室）...

本日もジメジメ暑い中、皆よく頑張りました ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り ステップしながらパンチ タッチゲーム ミット キックミットからダッシュ ▼一般部 自由練習...

一般部の皆さんに手伝って貰えたお陰で子供達はほぼマンツーマンで稽古できました。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ 前転、後ろ受け身、アニマルラン 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り 前後ステップしながらパンチ ミット タッチゲーム ▼一般部...

在宅勤務で鈍った身体に鞭を打ってます ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 足上げ 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り 組手 ミット ▼一般部 シャドー ミット 蹴りのディフェンス　一通り マススパー 蹴りのみ、フリー...

朝から凄いテンション、、 見学の子はちょっと緊張しちゃったかな ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り ステップしながらパンチ タッチゲーム ミット キックミットからダッシュ ▼一般部 自由練習...

審査会どうしようかな そろそろ皆にも昇給して欲しい ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ 前転、後ろ受け身、横受け身 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り 前後ステップしながらパンチ タッチゲーム 組手 ▼一般部 マット運動 シャドー ミット...

水曜日も再開しました。 ちょっと見ない間に大きくなってて嬉しい ▼少年部 ラン　サイド、バック、ラダー 組手 足上げ 基本稽古 ジャブ、ストレート 回し蹴り ミット パンチからダッシュ ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

本日から洗足区民センターでの稽古再開です。 子供達の暴れっぷりの翻弄され、土曜日にいつも手伝ってくれるお父さん達の有難みをしみじみと感じました、、、 ▼少年部 ラン　サイド、バック、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り ミット タッチゲーム...

道着をちゃんと着なさいっ ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、アニマルラン 前転から片足バランス、受け身、ゆりがこ 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前後ステップしながらパンチ 足タッチゲーム ミット ▼一般部 マット運動 寝技ムーブ 移動稽古 オフェンスの確認...

皆、上手になってきました！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、ラダー 前転、前転から片足立ち 受け身 基本稽古 ジャブ、ストレート、前蹴り、 ミット ▼一般部 マット運動 寝技ムーブ 技術練習 ローディフェンス ミドルのディフェンス ハイのディフェンス 前蹴りのディフェンス...

徐々にメンバー増え、道場っぽくなってきました！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、ラダー 前転、受け身、受け身から立つまで 基本稽古 ジャブ、ワンツー、前蹴り、廻し蹴り ミット 蹴りからのダッシュ ▼一般部 マット運動 寝技ムーブ シャドー...