※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 6日　少年部　９時１０分ー１０時 一般部　１０時１０分ー１２時 @洗足区民センター（第二集会室） 13日　少年部　９時１０分ー１０時...

審査に向けて少年部はばっちり。 一般部は東さんが来てくれたお陰でしっかり練習できました。 水曜日は、基本マンツーマンで普段細かくて指導できないことも指導できる良い機会なので皆さんお待ちしてます！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古...

少年部は審査前、最後の練習。 大分上手になってきたので後はやり切るのみ！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り ジャンプしながらパンチ ミット タッチゲーム 組手 ▼一般部...

一般部には練習後に練習風景の動画を共有しているのですが、練習の振り返りができて良い感じです 来週は少年部の審査会のため、一般部は2時10分スタート、少年部が16時スタートとなります。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン 前転、後転、側転、後ろ受け身 基本稽古...

夜は涼しくて稽古しやすい温度でした ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り 前後ジャンプから打撃 タッチゲーム ミット 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

ちょっと暑かったけど、マットを使える貴重な機会なので寝技の練習も少し ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン 後ろ受け身、ブリッチ 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り 前後ステップしながらパンチ タッチゲーム ミット ▼一般部 マット運動...

体験の子たちも加わり、盛り上がりました ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー タッチゲーム 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り ミット 組手 キックミットからダッシュ ▼一般部 動的ストレッチ シャドー ミット 技術練習 丁寧にジャブを打つ...

①ご家族が入会されている場合、2名以上は入会金が無料となります。 ②息子、娘さんが少年部に入会している場合で、保護者の方が一般部に入会する場合、保護者の方は、5500円にて制限なし（通常は7700円）で練習に参加できます。...

新しいメンバーも増えて嬉しい限りです。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り ジャンプしながらパンチ ミット タッチゲーム キックミット✕ダッシュ ばた足から反応 ▼一般部...

暑い中お疲れ様でした ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン 前転、後転、後ろ受け身 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り 前後ステップしながらパンチ 前蹴りのみのミット ミット 組手 ▼一般部 マット運動 寝技基礎ムーブ ミット フリー...

来週水曜日も稽古あります ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り 前後ジャンプから打撃 タッチゲーム ミット 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

一般部の土曜日の技術練習は組技系中心でやっていこうと思います。せっかくマット使える日ですしね ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン 前転、後転、後ろ受け身 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り 前後ステップしながらパンチ ミット...

審査に向けて、帯が結べるようになってきました ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り、後ろ蹴り 前後ジャンプから打撃 ミット 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

​未経験者大歓迎！「ちょっと興味あるけど道場にいきなり行くのは怖い」「子供に習わせてみたいけどそもそも武道とか良く分からない」「昔は運動してたけど最近運動不足で身体が重い」といった方、お気軽にどうぞ！ 体験会に参加した後、入会頂いた場合は入会料が割引となります。まずは試しに...

日曜についてですが、以下の時間帯となります。 https://www.kudo-ota.com/post/%EF%BC%98%E6%9C%88%E3%81%AE%E6%97%A5%E6%9B%9C%E7%A8%BD%E5%8F%A4%E3%81%AB%E3%81%A4%E3...

蒸し暑い日でしたが、丁寧にディフェンスの技術練習を実施しました ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り ミットを使って握る練習 片足キープ ミット 足揚げ ▼一般部 体幹のムーブメント シャドー...

8月の日曜の稽古時間は以下の通りとなります。 ※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 2日　少年部　９時１０分ー１０時 一般部　１０時１０分ー１２時 @洗足区民センター（第二集会室）...

しばらく出来てなかったので、寝技の技術練習もやりました。 土曜日は貴重なマットがある練習場を使える日なので、組技の練習も沢山やっていこうと思います。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン 前転、後転、後ろ受け身 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー...

審査に向けて、蹴りのディフェンスを重点的にやりました ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ 受け身 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り ミット 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

昨日は支部長抜きで練習回して頂きありがとうございました。 お陰様で今日は体調万全で稽古できました。 ▼少年部 バナナ鬼 ラダー 基本稽古 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り ステップしながらパンチ サイドステップで相手の周りを廻る タッチゲーム タッチゲーム ミット...