有志の皆さんからおそうじロボットを頂きました！ 掃除が劇的に楽になりましたーありがとうございます！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 手押し車 ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルさばき ミドルキャッチ 手2足2 組手 ▼一般部...

少年部と一般部に新しいメンバーも加入。 今まで帯下だった子達もどんどん先輩になっていきますね。 来週の日曜も洗足区民センターでの稽古となります。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、つま先走り ラダー 方足をもち歩き 基本稽古 タッチゲーム...

今までは時間と場所の制限があったの出来なかったのですが、少年部は稽古後の拭き掃除、道場訓の唱和までやりました。 自分で使ったものをきれいにするのも立派な稽古の一つかと思います。 サンドバックも入って今まで出来なかったこと色々出来る様になってきて嬉しい限りです。 ▼少年部...

お疲れ様でした。 日曜日は来週も洗足区民センターです。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り ラダー 押し合い 基本稽古 足上げストレッチ ペアが手を出して足を高く上げる タッチゲーム 両手、右手、左手 組手 正式な礼儀作法...