水曜日の一般部も再開しました。 週の半ばに思いっきり運動すると何だか調子が良いです。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと歩き ラダー 片脚持ち歩き 基本稽古 向かい合って ミット 約束組手 ローカット ミドルさばき 組手 ▼一般部 シャドー...

支部長が全国支部長会議のため作田指導員にお任せしました。 皆ちゃんと出来たのかな？ 来週は通常通り午前での稽古です。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ 基本稽古 年の数だけミット 後出し負けジャンケン 約束組手 ハイキックに対するスウェー 組手...

水曜日に試合した子も参加。他の支部の子と差も色々感じた様で更に成長してくれることでしょう。 来年はワンマッチ大会とかもっと初心者向けの試合も沢山やりたいですね。 次は月末のシニア全日本に向けて仕上げていきましょう！ ▼少年部 鬼ごっこ 前転、受け身、肩抜き後転...

昇級した効果なのが皆のいつもより真面目にやってた様な気もしました。（勘違いかも） ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、かかとタッチ 、かかと歩き ラダー 基本稽古 合間に帯上が帯下に指導 ミット 約束組手 ローカット ミドルさばき 組手 ▼一般部 シャドー＋ストレッチ...