2021年2月6日の稽古



一般部には、強力な新メンバーも加わりました


▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、後転、側転、受け身

馬跳び潜り

基本稽古

ミット

約束組手

 蹴りだけ組手

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

 チャクリキ、L字、反応

技術練習 マウントからの返し二種

マススパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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3月の日曜の稽古について

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 7日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第二集会室) 14日 少年部 14時10分ー15時 一般部 15時15分ー17時 @千鳥柔術アカデミー 21日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第

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