少年部では体験の子２名。ご家族の方も子供たちを褒めて・励まし、積極的に参加して頂いて感謝です！そして、1名入門頂きました！一緒に楽しく頑張ろう！
一般部も1名体験で参加して頂きました。ちょっとでも楽しさが通じてれば嬉しいです。
今日は代表的なカウンターの取り方をやりました。皆さん「モノ」になるまで反復練習を！
□少年部
コーディネーション
ラダー
前転、後転
クローリング（大きく4歩）等
受け身
押し合い、ボールを使っての押し合い
□一般部
・コーディネーション
マット運動
寝技ムーブ
寝技の打ち込み
ブリッチ返し
下から蹴って返す
腕十字
・技術
内容:カウンター
頭ずらしながら合わせる
ダッキングとスウェーの練習
フックをガードして次に合わせる
前に来たところに膝を合わせる
ミドル蹴って前に来たとこに合わせる
・ドリル
攻め側とカウンター狙う側で分ける
・マススパー
・自由練習 ３０分
お疲れさまでした！
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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