無差別予選も終わり、年末審査に向けて盛り上げていきましょう！
□少年部
コーディネーション
ラン（サイド、サイド、バック、ダッシュ）
ラダー
前転、開脚前転、後転、側転、木登り
受身から柔術立ち
相手の脚から脚へ移動
ミット
ミドルを受け+流して倒すまでの練習
バランスディスク
□一般部
・移動稽古
・コーディネーション
マット運動
寝技ムーブ
・組み技
差しの説明
差し合い
首取り説明
首取り合い
打ち込み
・マススパー
2分×7
・ステップイン肩タッチ
・ステップイン+ダッキング
・ミット
2分×3
・自由練習 ３０分
お疲れさまでした!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～