体験の方も一緒に参加して頂きました！
少しでも楽しいと思って貰えれば嬉しいです。差入れのドリンクもありがとうございました！
技術は丁寧に反復して自分のモノにしていきましょう。
・基本稽古
股関節、肩甲骨を大きく使う
・シャドー 2分×3
・ミット 3分×3
・技術 反復練習
・オフェンスの確認
・ステップイン肩タッチ
・ステップインでダッキング
・ミドル受けてすぐ返す
・ミドル受けてローを返す
・ミドル受けて流してローを返す
・マススパー
フリー 3分×3
・打撃から投げへ打込み
お疲れさまでした!
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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