不在にして失礼しました。長崎で兄貴の結婚式を無事終えたのでお土産買って帰ります！
□少年部
コーディネーション
ラン（サイド、後ろ、サイド、スキップ、ダッシュ）
ラダー
前転、開脚前転、後転、側転、
受身から柔術立ち
ミット
後ろ蹴りの練習
□一般部
・コーディネーション
マット運動
寝技ムーブ
・ミット
・技術練習
・マススパー
・自由練習 ３０分
お疲れさまでした!
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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