曜日やメンバーによって変更するのですが、一般部の練習の流れはこんな感じです。 1、挨拶 2、基本稽古 3、マット運動・寝技ムーブ 4、技術練習（反復） 5、マススパー 6、ミット 7、自由練習 10回中5回だけやったり、マススパーの時間中に打ち込みしたり、自身の体調に合わ...

書いてて自分がちゃんと出来てるのか不安ですが、子供の習い事を選ぶときに見るべきポイントを自戒も込めて書いてみます。 最初（問い合わせ） ◆体験する ホームページだけじゃ分かりません！あたり前ですがホームページ等の表に出てるのは外向けの情報だけだからです。大体の教室が初回は体...

中国武術をやってる方が体験で参加してくれたんですが、肩タックルの様な技って結構衝撃きますね。面白い技術に触れ新鮮でした。 □少年部 ・ラン サイド、バック、ラダー ・鑑を見ながら4方向の蹴り ・前蹴りでミットをプッシュ ・ミット ・組手 □一般部 ・ストレッチ ・シャドー...

初めて矢口区民センターを使わせて貰いました。大きな鏡があって窓も大きく開放できるので気持ちの良い場所です。※写真は土曜日のです。 □少年部 ・ラン サイド、バック、ラダー ・前蹴りの基本 ・ミット 前蹴りのみ フリー ・組手 ・木登り ・腕立てタッチ、腹筋タッチ □一般部...

矢口区民センターのレクリエーションルームとなります。洗足区民センターではありませんのでご注意下さい。時間は通常とおりです。 少年部　９時１０分ー１０時 一般部　１０時１０分ー１２時

初めて子供同士で組手をやってみました。 みんなの上手くなったもんだ □少年部 ・ラン　サイド、バック、ラダー、 ・マット運動　前転、開脚前転、ブリッチ、ほふく前進 ・ミット　蹴りのみ、フリー ・組手 ・ボール押し □一般部 ・マット運動 ・寝技ムーブメント ・シャドー...

自分で道着を着て、帯を結び、練習終わったら道着を畳むところまでが練習。最後までしっかりできました。 □少年部 ・ラン サイド、バック、ラダー ・ミット ・鑑を見ながら蹴りの基本 片足立ち、手を繋ぎながら4方向の蹴り ・後ろ回し蹴りの練習 ・組手 □一般部 ・自由練習...

体験の子も交えて稽古。初めての稽古でお父さんを倒したらしく才能を見せつけました（笑） 一般部は接触する種目を極力無くしました。 対人移動稽古は、通常の移動稽古やる前にステップとして良き感じだったのでまたやりましょう。 □少年部 ・ボール当てゲーム ・ラダー...

お疲れさまでした！ □少年部 ・ラン サイド、バック、ラダー ・鑑を見ながらパンチ、蹴りの基本 ・蹴りキャッチして、流して蹴りまで ・ミット ・組手 □一般部 ・自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

昨日２９日（土）に下丸子児童館で武道体験会を実施しました！ １年生から４年生まで参加し、３０分とかなり駆け足でしたが、楽しんで貰えたよう何よりです。 次回は３次１４日（土）に開催予定できたが、こちらは中止となります。 ですが！４月１８日（土）１０時〜に追加開催することが決定...

□少年部 ・ラン サイド、バック、スキップ、ラダー ・蹴りの移動稽古 ・蹴りのミット ・通常のミット ・組手 □一般部 ・マット運動 ・寝技基礎ムーブ ・ミット チャクリキ、Ｌ字、反応 ・技術 基本の形の反復 プッシュして前に進む 膝を押し当ててキープ、そこから膝を抜く...

皆さま、３月２８日（土）に予定しておりまして、第２回関東地区合同練習会ですが、昨今の感染症拡大防止のため中止とさせて頂きます。（利用予定だった新宿コズミックセンターも３月末まで利用停止です） 参加を希望されていました方々大変恐縮です。...

１日　　お休み　 ８日　　お休み １５日　少年部　９時１０分ー１０時 　　　　一般部　１０時１０分ー１２時 　　　　@矢口区民センター（レクリエーションルーム）最寄り武蔵新田駅です。 ２２日　少年部　９時１０分ー１０時 　　　　一般部　１０時１０分ー１２時...

掲題の件、新型コロナウィルス感染拡大防止のため大田支部においては以下のとおり皆さまにお願いさせて頂きます。本件に限らず心掛けて頂きたいことでもありますが、本日から３月９日までの２週間徹底して心掛けて頂けますと幸いです。 また、本件については専門家の見解が厚労省のホームページ...

参加してくれる子がいるかなと不安だったのですが、急遽参加してくれる子がきたので実施しました！ 子供たちの元気に圧倒されがちでしたが、少しでも面白いと思ってくれてたら何よりです。 メニュー ・挨拶 ・ラン　サイド、バック、ラダー ・鏡を見ながらパンチの練習 ・ミット...

ほとんど空道っぽい練習が出来なかった子がミットから組手まで出来て、先生は子供たちの成長に感無量です。 □少年部 ・ラン サイド、バック、ラダー ・木登り ・ミット ・組手 □一般部 ・シャドー ・ストレッチ ・ステップイン、バックの確認...

□少年部 ・ラン サイド、バック、四つん這い、ほふく前進、ラダー ・クモ歩き、背中歩き、ワニ歩き ・蹴りのミット ・ミット ・組手 □一般部 ・マット運動 ・寝技基礎ムーブ ・打ち込み、投げ込み ・マススパー ゆっくり丁寧に ・技術反復 ・ミット ・自由練習...

新たに少年部にメンバーが増えました！ 松岡は早くも「くま」先輩と呼ばれるようになりました（笑） □少年部 ・ラン サイド、バック、四つん這い、クモ、ラダー ・後ろ受身 ・パンチ、蹴りの基本 ・ミット ・組手 □一般部 ・オフェンスの確認 ・ディフェンスの確認...

土曜日に用事があって来れなかった人が、日曜の練習に参加するという、良い流れができてきて嬉しい限りです。 □少年部 募集中 □一般部 ・シャドー ・ミット ・ステップイン肩タッチ ・ロー受けて直ぐ返す ・ミドル受けて直ぐ返す ・マススパー 前手だけ 両手 蹴りだけ 壁際...

子供たちがミットができて、組手も出来るようになってきて嬉しい毎日。 □少年部 ・ラン サイド、バック、四つん這い、ほふく前進、ラダー ・蹴りの基本 ・ミット ・組手 □一般部 ・マット運動 ・寝技基礎ムーブ ・ミット　チャクリキ、L字、反応 ・マス 前手だけ、 両手 足だけ...