2021年3月10日2021年3月10日の稽古今日から水曜日の少年部再開です。 今日と来週は鵜の木駅近くのN.studioさんをお借りしてやってます。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ ラダー 基本稽古 ミット 約束組手 先手後手でコンビネーション 手1足1 手1足2 手2足3 組手...
2021年3月7日2021年3月7日の稽古一般部はマンツーマンだったので、ミットからマスまで密度濃く稽古できました ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー 移動稽古 前後ジャンプ 合図したらラッシュ キックミット+ダッシュ パンチミット+ダッシュ 約束組手 手1足1 手1足2 組手 色帯同士...
2021年3月6日2021年3月6日の稽古少年部に体験の子が3人もいて大盛況でした 一般部のメンバーにいつも手伝ってもらって助かります ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン 前転、側転、受け身 押し引き ブリッジ 基本稽古 ミット 組手 ▼一般部 マット運動 寝技基礎ムーブ ミット...
2021年2月28日2021年2月28日の稽古みんな泣き笑い個性強くて大変です ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、受け身、足持ち歩き 基本稽古 キックミット+ダッシュ パンチミット+ダッシュ 約束組手 手1足1 手1足2 手2足2 組手 色帯同士 色帯が帯下の相手 ▼一般部 ミット 約束組手...