今日から水曜日の少年部再開です。 今日と来週は鵜の木駅近くのN.studioさんをお借りしてやってます。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ ラダー 基本稽古 ミット 約束組手 先手後手でコンビネーション 手1足1 手1足2 手2足3 組手...

一般部はマンツーマンだったので、ミットからマスまで密度濃く稽古できました ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー 移動稽古 前後ジャンプ 合図したらラッシュ キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ 約束組手 手1足1 手1足2 組手 色帯同士...

少年部に体験の子が3人もいて大盛況でした 一般部のメンバーにいつも手伝ってもらって助かります ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン 前転、側転、受け身 押し引き ブリッジ 基本稽古 ミット 組手 ▼一般部 マット運動 寝技基礎ムーブ ミット...

みんな泣き笑い個性強くて大変です ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン 前転、受け身、足持ち歩き 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ 約束組手 手1足1 手1足2 手2足2 組手 色帯同士 色帯が帯下の相手 ▼一般部 ミット 約束組手...

▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン 前転、後転、側転、受け身 押し引き ブリッジ 移動稽古 ミット 約束組手 手1足1 手1足2 手2足2 組手 足踏み反応 ▼一般部 マット運動 寝技基礎ムーブ ミット 技術練習　四つ組からの展開...

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 7日　少年部　９時１０分ー１０時 一般部　１０時１０分ー１２時 @洗足区民センター（第二集会室） 14日　少年部　１4時１０分ー１5時...

日曜日の少年部は色帯の子たちがチビッ子達を引っ張ってくれる様になってきました 一般部は改めて蹴りのディフェンスのおさらいしました。身につくまで何度でもやりましょう ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャンプ 一人 キック✕ダッシュ...

年始からお休みしてた子が復帰しましたが、数ヶ月で本当に大きくなるな 自主練もしっかりやっていた様でマイティモーみたいなキレのあるオーバーハンドを身に着けてました ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン 前転、後転、側転、受け身 足持ち歩き ブリッジ 基本稽古...

色帯の先輩達をチビッ子たちが真似して、良い感じになってきました。 来週は洗足区民センターで午後からの稽古となります。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャンプ 一人、間にラッシュ キックミッドダッシュ パンチミットダッシュ...

▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン 前転、後転、側転、受け身 色んな体勢からダッシュ 移動稽古 ミット 約束組手 手1足2 手2足2 手2足3 組手 ▼一般部 マット運動 寝技基礎ムーブ ミット 技術練習　下からのスイープ基本2種類 約束組手...

色帯の子たちがチビ達に優しくしてるのを見て、いろんな年齢層がいる空間って改めて大事だなーと思いました。 みんな成長していて嬉しい ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャンプ 一人、間にラッシュ ミット タッチゲーム 組手 色帯同士...

一般部には、強力な新メンバーも加わりました ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン 前転、後転、側転、受け身 馬跳び潜り 基本稽古 ミット 約束組手 蹴りだけ組手 組手 ▼一般部 マット運動 寝技基礎ムーブ ミット チャクリキ、L字、反応...

帯上の子が頑張ってくれるとチビ達も釣られて頑張ってくれるので良い感じでした ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャンプ 一人、間にラッシュ ミット タッチゲーム 組手 キックミットダッシュ ▼一般部 体幹を使ったムーブメント...

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 7日　少年部　９時１０分ー１０時 一般部　１０時１０分ー１２時 @洗足区民センター（第二集会室） １4日　少年部　９時１０分ー１０時...

一般部は全体の稽古後を各自がそれぞれの稽古をやっていて凄く良い感じです こういう感じなったら良いなぁと思っていたので嬉しいです ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン 前転、後転、側転、受け身 よつん這いでパートナーが後ろから押さえる 基本稽古 前後ジャンプ...

一般部はマンツーマンだったので、本人の希望に応じて全体練習ではあまり時間を使えない様な基本的なことの説明。 こういうのも良いですね。指導する身としてこういう時間も沢山作っていきたい。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ジャンプ、 ダッシュ ラダー 押し引き 基本稽古...

やっと全員に年末の昇級審査の結果を渡しおえました。 明日は少年部は14時スタートです。 いつもと違うのでご注意を。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン、 前転、後転、側転、受け身 色んな態勢からダッシュ 基本稽古 前後ジャンプ 一人 二人 ミット...

お疲れ様でしたー 一般部の自由練習は色々質問してくれて良い時間でした！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ 基本稽古 押し引き 足付けタッチゲーム 組手 キックミット+ダッシュ ▼一般部 体幹を使ったムーブメント 基本稽古 ミット オフェンスの確認...

やっと昇級した子に帯を渡せました。 子供も大人も少し人数が少ない日がつづくかと思いますが、指導しやすくもあり、この機会にみんなで上手になりましょう。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン、 前転、後転、側転、受け身、馬跳び 基本稽古 前後ジャンプ 一人...

今年初の日曜の稽古でした。 少年部は2名入会が決まり、新しい出会いがあり嬉しいです。 急がず、子供達の成長に合わせてゆっくりとやっていきましょう。 一般部は初心者メインだったので、基本の形を丁寧に反復しました。 なかなか試合か審査の機会も作り辛い時期ですが、この機会にテクニ...