お疲れ様でした！ 9月の全日本は中止になってしまいましたが、11月に代替のシニア大会があるとか無いとか、、、まぁ私も含めてアスリートとしての選手ではないので、大会とは関係なく日々の稽古を積み重ねていきましょう ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン...

やっと7月末の審査結果を渡せました。 昇級した子がびっくりするくらい真面目に稽古に取組んでくれて、本人にとって良いきっかけになったみたいです。 ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ 手押し車 移動稽古 ミット 約束組手 受け手はディフェンスのみ 組手...

今日も見学の子が参加、暑い中やり切りました。 来週も通常通り実施です。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、かかとタッチ ラダー 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ タッチゲーム 左右 組手 帯上 帯上が帯下の相手 ▼一般部 シャドー＋ストレッチ...

暑いなーと思いつつ夏も終わりですね これだけ暑い中、しっかり稽古できてれば体力もついてきて、秋冬は楽になると思います。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 手押し車 ブリッジ 基本稽古 ミット 技術練習...

今日も元気に稽古しました。 試合も出させてあげたいなーと思いつつ、もう少し我慢ですかね ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 足上げストレッチ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルカット蹴り返し ミドルキャッチ蹴り返し 組手 ▼一般部 お休み...

日曜日は小さ子達が多くて皆可愛らしいのですが、みんなチョロチョロ暴れるので体力の消耗がすごい、、、 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック ラダー 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ タッチゲーム 左右、両手 組手 ▼一般部 自由練習...

暑い日が続きますが9月末の試合に向けて仕上げていきましょう！ 技術練習は試合に出る人がいるときは試合用の技術中心でやっていきます。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 馬跳び ブリッジ 向かい合って基本稽古...

久しぶりに天気も晴れて気持ち良く練習できました。来週も通常通りです。 ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー ブリッジ 向かい合って基本稽古 ミット 約束組手 左右ミドル蹴り返し 手1足2 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

▼少年部 ラン サイド、バック、足首タッチ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 馬跳び潜り 基本稽古 ミット タッチゲーム 左手のみ 右手のみ 両手 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

湿度が高く蒸し暑い日々が続きますが体力をつけるには良い機会かと。こまめに水分補給の時間いれますので無理せず参加してください。 ▼少年部 ラン サイド、バック、足首タッチ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 馬跳び潜り 基本稽古 ミット 右足のミドルの蹴り返し...

お盆休み中ということもあり参加人数も少なかったのですがそのお陰で1人1人に細かい指導ができました。 みんなでワイワイやる稽古と1人1人に細かく指導する稽古と上手く組み合わせていきたいなーと思いつつ、練習時間も限られている中難しさを感じる毎日です。 ▼少年部...

今日も暑い中頑張りました。 お盆関係なく来週も稽古はありますが、皆さんご家庭第一で無理せず参加してください ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 基本稽古 ミット持ち合い 左右パンチ（ストレート、アッパー） ミドル蹴り返し ミドルキャッチ 組手...

久しぶりの参加の辻村君。スマートになって帰ってきた結果、本当に辻村君なのか疑われてました（笑） ▼少年部 ラン サイド、バック、足首タッチ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 色んな体勢からダッシュ 基本稽古 号令に合わせてミット持ち合い 右足のミドルの蹴り返し...

来週水曜日とお盆休み無く、通常通り実施します。 ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ ミドルカット 回し蹴りから前蹴り 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

月次の予定に書き忘れたので今日お休みだと勘違いした方もいたかもしれません、、すみませんでした、、 今日は稽古回数が百回越えた子に記念品をプレゼントしまきた。技術的にどうこうという話ではなく百回も継続できること自体が素晴らしい！ ▼少年部 ラン...

子供たちの成長がみれて嬉しい限りですが、厳しくやったので先生への好感度は下がったかもしれません、、 ▼一般部 マット運動 ミット 約束組手 ジャブに対して、ワンツーに対して、フックに対して、打撃から投げまで、打撃から投げ寝技まで 組手 自由練習 ▼少年部審査会...

土曜日の支部審査会に向けて最終稽古でした。 皆大丈夫だろうか、、、 ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 基本稽古 号令に合わせてミット ミドル蹴り返し　左右 ミドルキャッチ 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

初めて子供たち同士でミットもってみましたが、想定よりもちゃんと練習できて良かったです。またやりましょう ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 基本稽古 ミット持ち合い 左右パンチ・キック ミドル蹴り返し　左右 ミドルキャッチ 組手 ▼一般部...

関東予選は中止になってしまいましたが、9月末の全日本にむけて腐らずやっていきましょう。 1ヶ月くらいは技術練習を増やし、また8月末ぐらいから心拍数を上げる稽古も増やしていきたいと思います。 ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転...

▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 移動稽古 キックミット＋ダッシュ＋腕立て パンチミドル＋ダッシュ＋腕立て ミドル蹴り返し　左右 ミドル捌き 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...