お疲れ様でした。 審査に出る子も出てきて少し真剣味もてで良い稽古ができました。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、かかとタッチ ラダー 基本稽古 ミット 約束組手 手1回、脚1回 手1回、脚2回 組手 帯上 帯上が帯下の相手 ▼一般部 ストレッチ ミット...

お疲れ様でした！ また蒸し暑い日が復活してきましたが、子供たちは変わらず元気いっぱいでした。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 手1足1 手2足2 手2足3 組手 腕立て ▼一般部...

お疲れ様でした！ 今日も皆、元気で何より ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ 押し 足上げストレッチ 基本稽古 ミット 約束組手 ステップでサイドに避けて攻撃 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

お疲れ様でした。初めて正式参加した子はちょっと怖かったのか参加できず。。 残念でしたが、皆で声掛けたり存在を気にしてること自体が子供たちにとっては学びになるのでまた来て欲しいですね（みんな優しいよ） ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、かかとタッチ ラダー 基本稽古...

一般部はマンツーマンだったので細かい点も丁寧に指導できました。 明日の稽古は午後からになります。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 ブリッジ 移動稽古 キックミット＋ダッシュ＋腕立て パンチミット＋ダッシュ＋ジャンプ 約束組手...

▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ 手押し車 ※帯上がコーチになって帯下を指導 基本稽古 ミット 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.c...

今日は3人の新しいメンバーも加え、大盛況でした。もしかしたら今までで一番多い日だったかも。 いつも一般部のお父さん'sが手伝ってくれて助かります。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、かかとタッチ ラダー 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ...

お疲れ様でした！ 9月の全日本は中止になってしまいましたが、11月に代替のシニア大会があるとか無いとか、、、まぁ私も含めてアスリートとしての選手ではないので、大会とは関係なく日々の稽古を積み重ねていきましょう ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン...

やっと7月末の審査結果を渡せました。 昇級した子がびっくりするくらい真面目に稽古に取組んでくれて、本人にとって良いきっかけになったみたいです。 ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ 手押し車 移動稽古 ミット 約束組手 受け手はディフェンスのみ 組手...

今日も見学の子が参加、暑い中やり切りました。 来週も通常通り実施です。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、かかとタッチ ラダー 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ タッチゲーム 左右 組手 帯上 帯上が帯下の相手 ▼一般部 シャドー＋ストレッチ...

暑いなーと思いつつ夏も終わりですね これだけ暑い中、しっかり稽古できてれば体力もついてきて、秋冬は楽になると思います。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 手押し車 ブリッジ 基本稽古 ミット 技術練習...

今日も元気に稽古しました。 試合も出させてあげたいなーと思いつつ、もう少し我慢ですかね ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 足上げストレッチ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルカット蹴り返し ミドルキャッチ蹴り返し 組手 ▼一般部 お休み...

日曜日は小さ子達が多くて皆可愛らしいのですが、みんなチョロチョロ暴れるので体力の消耗がすごい、、、 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック ラダー 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ タッチゲーム 左右、両手 組手 ▼一般部 自由練習...

暑い日が続きますが9月末の試合に向けて仕上げていきましょう！ 技術練習は試合に出る人がいるときは試合用の技術中心でやっていきます。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 馬跳び ブリッジ 向かい合って基本稽古...

久しぶりに天気も晴れて気持ち良く練習できました。来週も通常通りです。 ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー ブリッジ 向かい合って基本稽古 ミット 約束組手 左右ミドル蹴り返し 手1足2 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

▼少年部 ラン サイド、バック、足首タッチ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 馬跳び潜り 基本稽古 ミット タッチゲーム 左手のみ 右手のみ 両手 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

湿度が高く蒸し暑い日々が続きますが体力をつけるには良い機会かと。こまめに水分補給の時間いれますので無理せず参加してください。 ▼少年部 ラン サイド、バック、足首タッチ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 馬跳び潜り 基本稽古 ミット 右足のミドルの蹴り返し...

お盆休み中ということもあり参加人数も少なかったのですがそのお陰で1人1人に細かい指導ができました。 みんなでワイワイやる稽古と1人1人に細かく指導する稽古と上手く組み合わせていきたいなーと思いつつ、練習時間も限られている中難しさを感じる毎日です。 ▼少年部...

今日も暑い中頑張りました。 お盆関係なく来週も稽古はありますが、皆さんご家庭第一で無理せず参加してください ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 基本稽古 ミット持ち合い 左右パンチ（ストレート、アッパー） ミドル蹴り返し ミドルキャッチ 組手...

久しぶりの参加の辻村君。スマートになって帰ってきた結果、本当に辻村君なのか疑われてました（笑） ▼少年部 ラン サイド、バック、足首タッチ、アニマルラン 前転、受け身、肩抜き後転 色んな体勢からダッシュ 基本稽古 号令に合わせてミット持ち合い 右足のミドルの蹴り返し...