2022年2月20日
今日の少年部は半分が体験参加の子たちだったのですが、いつものメンバーの子たちの方が意外にも緊張していて、見ていて面白かったです（笑）
▼少年部
ラン
サイド、バック、アニマルラン
前転、肩抜き後転、後ろ受け身
手押し車
ブリッジ
基本稽古
前後ジャンプ
1人、2人
タッチゲーム
組手
円になってスクワットジャンプ
▼一般部
基本稽古
シャドー＋ストレッチ
ミット 初心者指導を入れながら
技術 打撃コンビネーション
ワンツー、ワンツーに対してパリ
ワンツーミドル、ワンツーミドルに対してさばき
ロー、ローカット、ワンツーロー、ワンツーローに対してカット
マススパー
寝技スパー 初心者組は腕十字打ち込み
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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