拳立てで拳の当てる場所の確認からやりました。 支部長の場合、下手くそで、右の中指がずれて曲がってしまったのでそんな風にならないように。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー 拳立て 基本稽古 前蹴り、回し蹴り 後ろ回し蹴りの練習 ミット...

​未経験者大歓迎！「ちょっと興味あるけど道場にいきなり行くのは怖い」「子供に習わせてみたいけどそもそも武道とか良く分からない」「昔は運動してたけど最近運動不足で身体が重い」といった方、お気軽にどうぞ！ まずは試しに体験してみてください。...

体験で来た子はちょっと怖かったみたいで練習に参加できなかったけど、変な服着た知らないオジさんがいたらそりゃ怖いよなー うちはやれるかどうか心配な時は、何度か体験・見学して良いのでまたどうぞ（今までで最高は4回体験してから入門でした） ▼少年部...

毎回技術練やってますが、数少ない稽古で万遍なく技術を学べる様に、もう少し支部の練習でやる用の技術体系を整理しときたいなーと思います。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン 前転、側転、受け身、ブリッチ 基本稽古 ストレート、フック、アッパー...

水曜の少年部は暫くは、練習の度に一つずつ新しい技術をやっていこうと思います。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り 技術 首相撲 ローカット ミット 組手 ▼一般部 体幹のムーブメント 移動稽古 ミット...

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 10月は通常スケジュールからの変更はありません ４日　少年部　９時１０分ー１０時 一般部　１０時１０分ー１２時 @洗足区民センター（第二集会室）...

少年部はニューカマーが続き盛り上がってきました。 年齢層も3歳から6年生までバラバラ、学びの場所としては、良い環境ができてきました。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ、 基本稽古 ストレート、フック、アッパー 前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り...

本日は試合後ということもあり、一般部は参加者無しのため、少し自主練してサクッと上がりました。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー タッチゲーム 基本稽古 ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り ミット ミット2連打+ダッシュ ▼一般部 自由練習...

※写真は昨日のです 昨日は急遽お休みを頂いて失礼しました。 少年部はニューカマー二人の参加で盛り上がりました！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ、 ラダー 基本稽古 ストレート、フック、アッパー 前蹴り、まわしけり、膝蹴り 前後ジャンプしながら攻撃 ミット...

試合前最後の息上げまでやって終了しました。 あとは試合を待つのみ ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ、 ラダー タッチゲーム ミット 基本稽古 ストレート、アッパー、前蹴り 組手 ▼一般部 体幹のムーブメント シャドー ミット オフェンスの確認...

今日も元気一杯で先生は疲れ果てました、、、 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ジャンプ ラダー 基本稽古 ストレート、アッパー、前蹴り、回し蹴り、膝蹴り ジャンプしながらパンチ タッチゲーム ミット 組手 ▼一般部 体幹のムーブメント シャドー ミット...

試合まで一週間。 あとは怪我に注意しながら調整を ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン タッチゲーム 基本稽古 ストレート、アッパー 前蹴り、膝蹴り、後ろ蹴り ミット 組手 ▼一般部 マット運動 寝技ムーブメント ミット 技術練習 ルール説明、投げからの極め...

▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 ストレート、アッパー、フック 前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り 離れた状態で組手 ミット 組手 ▼一般部 シャドー ミット ディフェンスの確認 約手　それぞれのスタイルに対応する練習 カウンター狙いの待ちスタイル...

審査も終ったので次の段階として移動稽古をやってみました ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 移動稽古 ジャンプしながらパンチ ミット 組手 キックミットからダッシュ ▼一般部 体幹のムーブメント 移動稽古 シャドー ミット オフェンスの確認...

昇級結果が出て色とりどりになってきました。 一般部は関東予選まで2週間！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、アニマルラン 前転、後転、後ろ受け身、パートナーが足を掴んで歩く 基本稽古 ストレート、アッパー、フック 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り 前後ステップしながらパンチ ミット...

​未経験者大歓迎！「ちょっと興味あるけど道場にいきなり行くのは怖い」「子供に習わせてみたいけどそもそも武道とか良く分からない」「昔は運動してたけど最近運動不足で身体が重い」といった方、お気軽にどうぞ！ 体験会に参加した後、入会頂いた場合は入会料が割引となります。まずは試しに...

土曜日の審査を受けた子が「黒帯が欲しい」とのこと。指導者としては嬉しい限りです。 ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー 基本稽古 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り、横蹴り、後ろ蹴り 後ろ蹴りの練習 ミット 組手 ▼一般部 ストレッチ シャドー 蹴りのディフェンス...

日曜についてですが、以下の時間帯となります。 https://www.kudo-ota.com/post/9%E6%9C%88%E3%81%AE%E6%97%A5%E6%9B%9C%E3%81%AE%E7%A8%BD%E5%8F%A4%E3%81%AB%E3%81%A4%E...

子供達の成長あり、一周年をみなさんに祝って頂き大変感謝です！ もっと良い練習環境が準備できる様頑張ります！ ▼一般部 マット運動 寝技１人ムーブメント ミット フリー 技術 首投げ 袈裟固めで抑え込まれた時の返し マススパー フリー 自由練習 ▼少年部　審査会 基本稽古...

早速みなさんから貰ったタイマー使ってやりました。使いやすい！楽！ ▼少年部 ラン　サイド、バック、スキップ、ダッシュ ラダー 基本稽古 ジャブ、ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り、後ろ蹴り タッチゲーム ジャンプしながらパンチ ミット タッチゲーム 組手...