2021年7月9日
▼少年部
ラン サイド、スキップ、足首タッチ、バック
ラダー
体幹トレーニング
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
ミドル蹴り返し 左右
パンチからミドル
組手
▼一般部
お休み
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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