お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン マット運動 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 股の下を八の字走り ブリッジ 移動稽古 ミット 約束組手 組手 ▼一般部 マット運動 ドリル&ウォーミングアップ...

少年部はマンツーマンで組みの練習をすることはあったのですが、初めて複数メンバーが揃って組み技のみの練習 基本は強さは取っ組み合いだと思ってるのでもっと沢山やりたいなーと思いました。 （投げ込みマットあると小さい子達も楽しそうー&安全に投げれるので買って良かった、、）...

以下の日程で昇級審査会を行います。 ▼3月27日（日） ・少年部：10時-12時 ・一般部：13時-15時 ・対象：3級以下 ・場所：大道塾大田支部 東京都大田区東嶺町44-9 ミマツスクエアガーデン　1F・102号室　大道塾大田支部...

着衣総合武道「空道」の体験会を行います。 「武道」ってどんな感じかな？という程度で構いませんので、是非体験してみてください！ 日程：3月29日（火）&4月1日（金） 時間：9時30分−10時30分 場所：大道塾大田支部 対象：3歳ー中学生 料金：無料...

今日の少年部は半分が体験参加の子たちだったのですが、いつものメンバーの子たちの方が意外にも緊張していて、見ていて面白かったです（笑） ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身 手押し車 ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人、2人...

少年部の移動稽古で初めて4連打やったんですが、難しかった様子でした。 まぁそうやって上手くなっていって下さいー ▼少年部 ラン サイド、バック、かかと歩き、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 股下を八の字に周る 移動稽古 ミット　サンドバック 約束組手...

▼少年部 鬼ごっこ 前転、肩抜き後転、後ろ受け身 手押し車 ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人、2人 ミット 約束組手 手1足2 手2足2 組手 ▼一般部 ストレッチ＋シャドー ミット 技術　　蹴りのコンビネーション 正確な距離でミドル 打撃で下がったところを蹴り...

お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン 　サイド、バック、アニマルラン マット運動 　前転、肩抜き後転、後ろ受け身 ブリッジ 基本稽古　 ミット キャッチからの投げ二種類 組手 トレーニング 　四つん這いタッチ 　足の甲にタッチ ▼一般部 マット運動 差し 技術...

お疲れ様でした！ 午前中に練習すると、午後も気持ちよく時間が使えて良いですね ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身 手押しクルマ ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドル蹴り合い　左右 手1足2 組手...

本日は中村が急遽お休みさせて頂き失礼しました！ 深澤指導員のもと充実した稽古がなされた様で安心しました。

一般部も平日から盛り上がりました！ お疲れ様でした！ ▼少年部 鬼ごっこ 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 足持ち歩き ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドル蹴り合い　左右 手1足2 組手 ▼一般部 基本稽古 ストレッチ＋シャドー ミット 技術...

かなり冷え込んできましたが、朝から元気にやりきりましたー お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 移動稽古 前後ジャンプ 1人、2人 約束組手 キャッチからこかして極め突き 手1足1...

今日もニューカマーを迎えての稽古でした！ 明日もガシガシやりましょー ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 手押し車 基本稽古 ブリッジ 基本稽古 ミット タッチゲーム 約束組手 手1足1 手1足2 組手 ▼一般部...

今日の一般部は最近入会のメンバーも多かったので蹴りの基礎的な動きからやりました。 お尻が固いとケガもし易いので徐々にやっていきましょう。 ▼少年部 鬼ごっこ マット運動 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 移動稽古 前後ジャンプ 1人、2人...

早いものでもう2月。子供達にとっては学年が上がる時期が近づいてきました。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ギャロップ 前転、肩抜き後転、前回り受け身 手押し車 基本稽古 ミット 首相撲から前への投げ 蹴りキャッチから前へ投げ 組手 ▼一般部 ミット 大腰...

少年部も一般部も年齢バラバラ上から下まで生徒が参加してくれて、指導しながら見てると何だか不思議な集まりだなーと。 面白くなってきましたね ▼少年部 ラン 　サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 拳立て 基本稽古...

一般部の技術練習では久し振りに背負投げをやりました。 感覚を掴むまでは少し難しいかもしれませんが何度も反復してモノのしていきましょう ▼少年部 鬼ごっこ（自分達でルール決めて） 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 足上げストレッチ 手押し車 ブリッジ 基本稽古...

お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転 押し ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルさばき 手1足2 手2足2 組手 ▼一般部 マット運動 シャドー＋ストレッチ 技術　タックル 両足タックル 片脚タックル...

本日も一般部に1名仲間が加わりました！ 最近は人生の大先輩と言って良いくらい年上のメンバーが増え、私も気が引き締まる思いです。 無理なくつづけて行きましょう ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身 腕十字固め...

体験で来てくれた3歳の子が道場に入るのが怖くて中に入れず、、、 今通ってい子も「やだー」「○○君はやらない」だったのでまたお待ちしてます ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転 足持ち歩き ブリッジ 基本稽古 キックミット＋ダッシュ...