2021年7月24日
関東予選は中止になってしまいましたが、9月末の全日本にむけて腐らずやっていきましょう。
1ヶ月くらいは技術練習を増やし、また8月末ぐらいから心拍数を上げる稽古も増やしていきたいと思います。
▼少年部
ラン
サイド、バック、アニマルラン
前転、受け身、肩抜き後転
馬跳びジャンプ
基本稽古
右足のロー・ミドルの蹴り返し
ミドルキャッチ交互
組手
膝立ち相撲
▼一般部
マット運動
コーディネーショントレーニング
ミット
技術
相手の打撃に合わせて首投げ
その対処として潜り、投げられてからの返し
組手
組技スパー
自由練習
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
#柔道 ✖ #空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #総合格闘技 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～