2021年6月6日
体験の子がいたからか、何やら今日はチビ達がしっかりと稽古していた気がしました。
試合に向けておじさん達も頑張ってます。怪我に気をつけてやっていきましょう！
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、ダッシュ
ラダー
基本稽古
前後ジャンプ
1人、2人
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
タッチゲーム
組手
▼一般部
ミット
約束組手
前手前足
手のみ
足のみ
壁際
マススパー
相手に立ってもらいオフェンスの練習
打撃から組技への連携
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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