2021年3月6日
少年部に体験の子が3人もいて大盛況でした
一般部のメンバーにいつも手伝ってもらって助かります
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、側転、受け身
押し引き
ブリッジ
基本稽古
ミット
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術練習 マウントからの展開
腕十字、送襟絞、抱えられてから腕ひしぎ
約束組手
前手前足、手のみ、足のみ、壁際
マススパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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