2021年3月27日
明日は一般部の稽古を14時10分から実施し、15時30分から少年部の昇級審査会です。
御茶ノ水支部の生徒も数名参加します。
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、側転、受け身
ブリッジ
移動稽古
ミット
技術練習
ミドルをキャッチしてこかす
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術 サイドからの攻め
こて絞り、ベースボールチョーク、腕固め
マススパー
寝技スパー
自由練習
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
#柔道 ✖ #空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #総合格闘技 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～