2021年3月14日
今日は洗足区民センターが予約できなかったので千鳥柔術アカデミーさんをお借りして稽古。
来週の日曜は洗足区民センターで午前中からです。
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、側転、受け身、相手に押してもらって受け身
ブリッジ
移動稽古
ミット
組手
色帯同士
色帯が帯下の相手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
約束組手
ワンツーにたいして
奥手のフックに対して
両足ミドルにたいして
首相撲とられてから
脇差させらてから
タックルがぶってから
マススパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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