2020年9月27日

2020年9月27日の稽古

少年部はニューカマーが続き盛り上がってきました。

年齢層も3歳から6年生までバラバラ、学びの場所としては、良い環境ができてきました。

▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、

基本稽古

 ストレート、フック、アッパー

 前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り

前後ジャンプしながら攻撃

ミット

組手

キックミット+フッキング+ダッシュ

▼一般部

体幹のムーブメント

シャドー

ミット

技術

 差し

 首相撲基礎

  回し、カウンター足払い

マススパー

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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