2020年7月4日
一般部は組み技の練習も再開しました！
きつい、、、
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、アニマルラン
前転、後ろ受け身、横受け身
基本稽古
ジャブ、ストレート、アッパー
前蹴り、回し蹴り
タッチするようにパンチ、ローの当て合い
前後ステップしながらパンチ
ミット
タッチゲーム
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
打ち込み系
差し、首相撲両手で体重かける、回す、取り返す
マススパー
組み、フリー
自由練習
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
#柔道 ✖ #空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #大人の部活動 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～