2020年10月3日
毎回技術練やってますが、数少ない稽古で万遍なく技術を学べる様に、もう少し支部の練習でやる用の技術体系を整理しときたいなーと思います。
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
前転、側転、受け身、ブリッチ
基本稽古
ストレート、フック、アッパー
前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り
前後ジャンプから打撃
ミット
蹴りキャッチから崩し
組手
▼一般部
マット運動
寝技ムーブメント
ミット
技術練習
送り襟締め、弓矢締め
マススパー
フリー、組みスパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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