赤羽の学童施設での体験会の実施

3月2日に赤羽の学童施設にて体験会を実施いたしたした！

当日は1年生から4年生まで約10名が参加。

はじめて触れる空道に、子どもたちは興味津々。チャレンジする目がとても輝いていて、こちらまで元気をもらう時間になりました。

また一緒に空道できる日を楽しみにしています！

【体験会内容】

・ラン：ウォーミングアップ。後走り、横走り、スキップなど、体を温めるとともに多様な動きで刺激をいれる

・足上げストレッチ ・パンチ、キックの基礎的な練習

・ミット：練習したパンチやキックをミット（柔らかいクッション）に当ててみる

・タッチゲーム

・挨拶：全員で「ありがとうございました」。黙想をして気持ちを切り替えて終了。