2020年2月23日の稽古

ほとんど空道っぽい練習が出来なかった子がミットから組手まで出来て、先生は子供たちの成長に感無量です。

□少年部

・ラン

　サイド、バック、ラダー

・木登り

・ミット

・組手

□一般部　

・シャドー

・ストレッチ

・ステップイン、バックの確認

・ダッキングしながらステップイン、ステップバックの確認

・オフェンスの確認

・ディフェンスの確認

　ストレート系、フック系、ロー、ミドル

・マススパー

　　フリー

・ミット

・自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

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