2020年1月15日の稽古

□一般部

・シャドー

・ミット

・ディフェンスの確認　

ジャブ、ワンツー、フック、ロー、ミドル、ハイ、前蹴り、後ろ回し蹴り　

・マススパー

・打込み

お疲れさまでした!
 

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
 

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