2019年7月27日の稽古

無事に第一回の稽古を終えることができました。

出稽古も沢山来て頂き感謝です。

支部だけでなく空道をこれから盛り上げいけるよう頑張ります!

本日の稽古内容 □一般部

基本

技術

 目的

  オフェンス、ディフェンスの基礎の確認

  パンチ

   オフェンス

    ジャブ、ワンツー、ワンツーフック

     バックステップ、ステップイン

   ディフェンス

    パリ

    ダッキング

  蹴り

   オフェンス

    ロー

    ミドル

   ディフェンス

    すかす

    カット

    キャッチ  

  投げ

   大腰

ドリル

 先手が攻め、後手はディフェンスだけ

  パンチのみ

  蹴りのみ

  パンチ+蹴り

マススパー

自由練習 30分

お疲れさまでした!

最新記事

すべて表示

2020年9月27日の稽古

少年部はニューカマーが続き盛り上がってきました。 年齢層も3歳から6年生までバラバラ、学びの場所としては、良い環境ができてきました。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、 基本稽古 ストレート、フック、アッパー 前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り 前後ジャンプしながら攻撃 ミット 組手 キックミット+フッキング+ダッシュ ▼一般部 体幹のムーブメント シャドー ミット 技術 差し 首相撲基

2020年9月23日の稽古

本日は試合後ということもあり、一般部は参加者無しのため、少し自主練してサクッと上がりました。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ラダー タッチゲーム 基本稽古 ストレート、アッパー 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り ミット ミット2連打+ダッシュ ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.

CopyRight by 大道塾大田支部

  • Black YouTube Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
kudo2.png