2019年11月27日の稽古

丁寧に反復練習してモノにしましょう！
 

・シャドー　3分×3　

・ミット　3分×3

・技術　反復練習　

・ステップイン肩タッチ　

・ステップインでダッキング

・ミドル受けてすぐ返す
 

・マススパー

前手だけ　　1分半×1

パンチのみ　1分半×1

蹴りのみ　　1分半×1

フリー　　　3分×5
 

・自由練習　15分

お疲れさまでした!
 

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
 

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