7月の稽古について





日曜についてですが、施設の都合上、以下の時間帯となります。

https://www.kudo-ota.com/post/7%E6%9C%88%E3%81%AE%E6%97%A5%E6%9B%9C%E3%81%AE%E7%A8%BD%E5%8F%A4%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6


他曜日については変更ありません。

また、組技の稽古についても再開いたします。

一方で引き続き感染症対策をしながらの実施となりますので、手洗い・うがい、体調が悪い場合は参加を控えるなど引き続きご協力宜しくお願い致します。


▼注意事項

組技の稽古を再開します。マスクについては少年部は不要。一般部はマスクまたはスーパーセーフ着用でお願いします。


・体調面について、今回の状況に関わらずですが、熱が無くとも倦怠感、吐き気など身体の不調を感じられる場合は練習への参加をお控えください。


・練習前にショッピングセンターなど人が多数集まる施設に寄ってから練習に来ることはお控え下さい。また、満員電車なども避ける様お願いします。


・練習場に着いたら、手洗い・うがい・アルコール除菌を行って下さい。うがいに使うコップをお持ち下さい


・スーパーセーフをお持ちの方、対人練習時はスーパーセーフを着用下さい


・練習時は口元、鼻、目を触らぬ様、意識して行動して下さい。


・稽古が終わりましたら、来たときと同様に手洗い・うがい・アルコール除菌をして下さい。


・帰宅されましたら、同様に手洗い・うがい・除菌をし、可能ならばシャワーを浴び全身を流して下さい。


・練習で使用した道着や道具など洗えるものは汗をかいておらずとも毎回洗濯して下さい。

・練習前にドアノブなど人が触れる機会が多い場所、練習後はミットなど練習で使用したものはアルコールにて消毒します。


・出稽古の受け入れを停止します。


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1月より常設道場に移転します

1月より御嶽山駅から徒歩2分の場所に常設道場として移転します。 12月はプレオープン期間として一部の稽古を新道場にて実施します。 12月も体験・見学受け付けておりますが稽古場所の詳細についてはお問い合わせください。 【問い合わせページ】 https://www.kudo-ota.com/contact 【常設道場 住所】 〒 145-0074 東京都大田区東嶺町44-9 ミマツスクエアガーデン 1

2021年12月5日の稽古

お疲れ様でした。 日曜日は来週も洗足区民センターです。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り ラダー 押し合い 基本稽古 足上げストレッチ ペアが手を出して足を高く上げる タッチゲーム 両手、右手、左手 組手 正式な礼儀作法 キックミット+ジャンプ+ダッシュ ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instag