一般部も平日から盛り上がりました！
お疲れ様でした！
▼少年部
鬼ごっこ
前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身
足持ち歩き
ブリッジ
基本稽古
ミット
約束組手
ミドル蹴り合い 左右
手1足2
組手
▼一般部
基本稽古
ストレッチ＋シャドー
ミット
技術
オフェンスの確認
ディフェンスの確認
約束組手
前手前足
パンチのみ
足のみ
壁際
マススパー
立ち組み
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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