2022年2月20日(日)の稽古






今日の少年部は半分が体験参加の子たちだったのですが、いつものメンバーの子たちの方が意外にも緊張していて、見ていて面白かったです(笑)


▼少年部

ラン

 サイド、バック、アニマルラン

前転、肩抜き後転、後ろ受け身

手押し車

ブリッジ

基本稽古

前後ジャンプ

 1人、2人

タッチゲーム

組手

円になってスクワットジャンプ



▼一般部

基本稽古

シャドー+ストレッチ

ミット 初心者指導を入れながら

技術 打撃コンビネーション

 ワンツー、ワンツーに対してパリ

 ワンツーミドル、ワンツーミドルに対してさばき

 ロー、ローカット、ワンツーロー、ワンツーローに対してカット

マススパー

寝技スパー 初心者組は腕十字打ち込み

自由練習


 

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。